Lavare i piatti è una pratica di uso comune. A volte, però, cerchiamo di dare questo compito “ingrato” a un altro membro della nostra famiglia. Magari ci annoiamo, magari non abbiamo tempo. Insomma, non importa il motivo: importa solo che non lo facciamo così spesso quanto dovremmo.
Perché dovremmo, invece, lavare sempre i piatti? Alcuni psicologi hanno deciso di studiare gli effetti di questa semplice azione sull’organismo e sulla mente umana. I benefici possono essere molteplici: non solo allunga la vita, ma è un gesto perfetto per ridurre lo stress.
La ricerca
Questo studio è stato pubblicato sul Journal of America Geriatrics Society. Fare quotidianamente questa azione può avere risvolti positivi per la nostra aspettativa di vita. Lo studio è stato condotto su un campione di 6000 donne. La loro fascia di età andava tra i 65 e i 99 anni.
Ovviamente, le donne sono state costantemente seguite dagli psicologi. Cosa è emerso? Chi lavava i piatti quotidianamente era molto meno depresso ed era più in salute. Pare che il nervoso, lo stress, l’ansia possano diminuire del 27%. Ci sembra un’ottima percentuale.
Ma la cosa davvero curiosa è che le donne che lavavano i piatti ogni giorno vivevano più a lungo. Questa azione è paragonabile a una camminata di circa 30 minuti.
Lavare i piatti Benefici
Di seguito vi elenchiamo tutti i benefici e i vantaggi che trarrete da questa azione.
- Accuserete meno stress
- Avrete un sistema immunitario molto più forte
- Vi sentirete meglio con voi stessi
- Riuscirete a vivere più a lungo
- Sarete sempre in grado di fare più cose contemporaneamente
- Riduzione dei pensieri negativi
Che ne pensate? Credete che questo studio possa avere un fondo di verità? Oggi affidiamo tutto alla nostra comoda lavastoviglie, oppure chiediamo a nostro marito o ai figli di darci una mano per diminuire il carico di lavoro. In ogni caso, sembra un’interessante scoperta.
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